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Die Eiskönigin: Party-Fieber Smoothie-Schale

Gesamtzeit
10min
Vorbereitungszeit
10min
Zubereitungszeit
0min

Beginne deinen Tag voller Energie, mit der köstlichen Smoothie-Schale im Look von Die Eiskönigin: Party-Fieber.

Elsa, Anna, Olaf und die Snowgies liefern die perfekte Inspiration für dieses leckere und gesunde Frühstück!

Du brauchst:
  • Für die Anna Smoothie-Schale:
  • 220 g tiefgefrorene Ananas
  • 1 gefrorene Banane
  • 120 ml Milch (deine Lieblingsmilch)
  • 1 Teelöffel blaue Spirulina
  • Mango (als Garnierung)
  • Für die Elsa Smoothie-Schale:
  • 220 g tiefgefrorene Ananas
  • 1 gefrorene Banane
  • 120 g Spinat
  • 120 ml Milch (deine Lieblingsmilch)
  • 1/2 Teelöffel grünes Matcha Teepulver
  • Wassermelone (als Garnierung)
Und so geht's
  1. Für die Anna Smoothie Schale:

  2. Benutze entweder ein Messer oder ein Blumen-Ausstechförmchen und schneide aus einem großen Stück Mango eine Sonnenblume heraus.

  3. Schneide acht tränenförmige Stücke aus der Mango. Lege alle Mangostücke beiseit.

  4. Gib alle Zutaten für den Smoothie in einen Mixer und vermische sie gut.

  5. Gib alles in eine Schüssel und garniere den Smoothie mit den blumenförmigen Mangostückchen.

  6. Für die Elsa Smoothie Schale:

  7. Schneide die Wassermelone in 6 einzelne Stücke, sodass sie aussehen wie die Blütenblätter auf Elsas Kleid. Zur Seite stellen.

  8. Füge die restlichen Zutaten aus der Liste in einen Mixer und vermische sie gut.

  9. Gieße den Smoothie in eine Schale und bilde mit den Wassermelonenstückchen eine Blüte in der Mitte.

  10. Lege zwischen die Wassermelonenstückchen jeweils ein Minzblatt - fertig sind die völlig unverfrorenen Smoothie-Schalen!

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